孕期瑜伽:刺激肠胃蠕动,远离便秘
当孕妈出现便秘情况时,可以通过调节饮食来改善。给身体补充足够的水分,吃一些清淡、富含纤维的蔬菜。当然...
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拯救孕期排便苦恼,这道油菜香菇酿要不要?
由于体内激素的变化和肠胃蠕动的受限减慢,很多孕妈都有了便秘的困扰,而在这个时候,如果选择只吃好消化的...
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这个升糖慢的主食,你一定没想到
孕中期孕妈们可以明显感到胃口改善,这时候是宝宝的一个加速发育期,宝宝生长需要大量的营养,这也使得准...
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拯救消化难题,这道茼蒿肉末四季豆值得拥有
孕肚越来越大,消化变差、心脏不...利于肉类中血红素铁的吸收,更有效帮助肠胃蠕动,减轻心脏负担和改善贫.
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