新怀孕十三周，单卵双胎，需要补点啥呢？好经验大家一起分享呀～

怀孕十三周，单卵双胎，昨天做的NT检查，之前只吃了斯利安的叶酸片，其他维生素啥的都没开始补，只在日常食补了。之后昨天问大夫是不是得开始补维生素之类的了，大夫说可以吃爱乐维的多维，然后昨晚买的爱乐维多维和钙尔奇橙子口味的，姐姐又给了我一瓶美国葆婴的海藻油补充DHA的，但是今天我上网查有说补钙平时食补喝牛奶吃虾皮还有晒太阳就可以，补多了会造成胎盘老化，得孕后期再补钙，我就没吃钙片，只吃一片多维和一颗海藻油，不知道这么吃可以不，姐姐总说我怀的双胞胎需要补充的东西更多，现在不补怕需要的时候供给不够，我头都大啦，有经验的姐妹们帮我出出招吧三克油