小心!鱼肝油过量可致维A中毒
鱼肝油开始取自鱼类肝脏而得名,但是现在已经由纯度更高、安全性更高、成份配比更为合理的化学合成类维生素...
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孕期预防高血压重点推荐食物,准妈妈快收藏
这些食物有助于孕妈妈预防孕期高血压,快快收藏起来吧。芹菜芹菜所含的膳食纤维、芹菜素以及钾,能增加血管...
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薏米营养高却难消化,宝宝肠胃脆弱能吃吗?
适合宝宝的薏米食谱推荐薏米不仅含有高蛋白,而且还含有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等,是一种营养...
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调补身体的好汤,花生菌菇黑鱼汤
素有补血、促进伤口愈合功效的黑鱼搭配上富含植物蛋白的花生、高膳食纤维和高维生素的菌菇,能有效补充产后...
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孕期血脂预防饮食建议,孕妈妈看过来
在控制总热量的前提下,增加粗粮、蔬菜等低热量高膳食纤维食物的摄入,用低热量食物代替高.
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