孕育养娃神器
现在怀孕才2个月就便秘了，喝蜜蜂水什么的都试过了，还是不行，大家有什么方法吗？
好的，谢谢你
我孕期一直有在喝胶原蛋白果饮，早上空腹喝可以缓解便秘，而且喝胶原蛋白对胎儿骨骼发育比较好
可以喝纤维素，很管用，我也便秘，买了一盒盒，我是早上空腹喝的，大概10分钟就想上大的了
因为便秘是肠道原因，第一喝水太少，第二饮食不好，要蠕动一下肠道
可以吃益生菌
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