新刚怀孕5周的宝妈有木有

我是土生土长的北京人，请教有经验的宝妈们，孕6周可不可以做b超，因为我怕建档的人太多，到时候没地方～另外都说前三个月重要，应该注意些什么呢？还有如果是肩部受凉了，不能用膏药什么的，有什么好办法缓解么