孕育养娃神器
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生完孩子气血不足，喂奶期间可以吃什么补品不影响宝宝.又对宝宝有帮助的，请教一下各位宝妈。
现在完全康复了，精神也很好了，我吃了很多阿胶
楼主还虚吗？我也气血不足了，唉
客气，互相帮忙嘛
谢谢你的意见和建议
可以看中医吃点补气养血的东西，比如楼上说的红豆，大枣了，吃含铁的东西养血，好像核桃也行
红豆大枣汤是补血的，至于气，多活动活动，作息规律一般没事
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