孕育养娃神器
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怀孕两个月多一点,睡觉不踏实有点声音就醒,总做梦,睡的不好怎么办
没事,这属于正常现象
晚饭后,出去散步一小时左右,保持平静心情,不要太过兴奋或情绪低落,不然会影响睡眠,回到家冲个温水澡,听着轻声音乐慢慢入睡
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