十个月的宝宝可以吃黄瓜吗 宝宝吃黄瓜好处多多

十个月的宝宝可以吃黄瓜吗？黄瓜富含多种营养，无论成人，还是孩子都可以吃，不过并不是所有年龄的孩子都能吃。如果您想知道黄瓜十个月孩子可以吃吗，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 十个月的宝宝是可以吃黄瓜的。 1、原因： （1）宝宝六个月之后可以适当吃一些黄瓜。因为黄瓜中的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量较高，对于宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利。黄瓜中的纤维素能够有效的促进肠道蠕动，对于有便秘困扰的宝宝来说，也可以喝一些黄瓜汁来缓解。 （2）处于长牙期的宝宝可以让他手拿着黄瓜吃，这样可以锻炼宝宝的手握、口、眼的协调能力，并且能帮助宝宝磨牙，让牙齿更快的生长出来；在宝宝便秘时，也可以给宝宝喝些黄瓜汁，可以缓解便秘。 2、温馨提示： 宝宝不宜吃过多的黄瓜。因为黄瓜性凉，吃多了可能会引起宝宝拉稀，伤害脾胃。所以要注意适量。 十个月的宝宝可以吃黄瓜吗 宝宝怎么吃黄瓜 1、黄瓜汁： 材料：半根鲜黄瓜。 做法：首先把黄瓜的皮去掉，清洗干净后切成细丝，然后把黄瓜丝用干净的纱布给包好，用力地把汁给挤出来，或者用榨汁机把黄瓜丝榨成汁，成汁以后稍微加热一下就可以吃了。 2、黄瓜鸡蛋羹： 材料：鸡蛋、嫩黄瓜，盐、凉开水、香油。 做法：新鲜鸡蛋一个，嫩黄瓜取中间一块。将鸡蛋用筷子充分打散，加入凉开水、盐再次用筷子充分打匀，黄瓜切成很细的丝倒入蛋液中拌匀。碗里擦上2滴香油，倒入拌好的蛋液黄瓜。用盘子将蛋液盖好，盖上锅盖，大火烧开转小一般蒸至10至15分种即可。