新怀孕了，怎么增强抵抗力？

大家好！我现在孕育刚好3个月了，怀孕前我去找老中医检查了，说我体内湿气重，寒气重，调养好之后再要孩子，可没想到当月例假没来，测试怀孕了，我很怕腹中的宝宝生下来之后，会体质弱，所以我想请教一下，我现在如何做，才能增强宝宝的抵抗力？多谢了