宝宝补钙误区，宝妈别在犯错了

很多宝宝出生之后随着身体的迅速发育成长，有时候就会缺乏一些身体必须的微量、常量元素，最常见的比如缺钙，很多宝宝都会多多少少有些缺钙，缺钙无疑会影响到宝宝的身体骨骼成长。 所以妈妈们最常做的选择就是熬骨头汤给宝宝补钙，因为骨头里面钙含量很高啊，这是不争的事实。所以骨头汤一定可以补钙，大家都这么说的，也都是这么做的，那肯定是对的，肯定是有效的。 其实并不是，骨头是含有很多的钙，但是骨头中的钙质是以磷酸盐的形式存在的，很难溶解到汤里，所以不管妈妈你炖了几个小时，汤里的钙含量都是少的可怜的。 你以为骨汤浓浓白白的，那是钙吗？不不不，你把汤放冷之后上面是不是一层白色油脂？对啊，不要欺骗自己了，那确实是因为脂肪多，所以才会那么发白浓稠的，所以喝骨汤最能补的是脂肪而不是钙，这是个残酷的事实。 至于说外国人为啥也熬汤，那就不一样了，外国人通常是把原材料剁碎了来熬制的，所以人家的汤才那么浓浓稠稠跟酱一样，这样做营养成分也确实保留的更多，跟我们的做法是不同的。 至于补钙这个问题呢，与其选择骨头汤，劳而无功，还不如直接喝牛奶、吃点儿虾皮效果还更好呢，比骨汤的补钙效果好得多了！ 但是不适太小的宝宝喝，有可能会引起过敏，所以要先确认安全再决定要不要给孩子吃。但是妈妈自己可以吃，自己补钙，然后通过乳汁输送给宝宝。