孕期什么时候补钙合适啊

我现在怀孕四个月了，一直也检查正常，自己身体也没有感觉什么不适 看别的孕妈都在买这个钙那个油的各种吃。 我也不知道需不需要补钙呢！ 12周去nt检查时候，妇幼保健院医生让我去买了十月馨，现在吃一个月了，也有听孕妇课堂，孕周大的准妈妈好像都在吃钙片 想问问各位孕妈，需要再吃别的钙片或者什么一起补吗？？