新延髓池增宽

7月4日做二级筛查发现宝宝延髓池增宽12.5mm，7月18日复查是12.1mm,两次都是同一个大夫做的，报告单上还建议两周后复查，现在好担心呀，我现在已经33周多了。我应该多吃点什么？宝妈们有好的建议吗？