孕育养娃神器
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怀孕4个月了，严重便秘怎么办，最近两次很用力才拉出来，开始的很干，出来了后面的就不会干了，用力过度不知道有没有影响，好担心
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孕期便秘，可以喝侯爸爸益生菌的，丹麦科汉森进口益生菌，是孕妇都能喝的，而且孕期服用可以大大提高孕妇及宝宝的免疫力
坚持喝豆浆，我就是，然后每天磨豆浆，现在很好，
多吃膳食纤维的果蔬，绿叶青菜，火龙果，红薯，红薯叶
上厕所最好不要用力
开塞露。。
多喝水，多吃水果。买点红薯吃。我四五个月的时候也试了几天这种情况，在厕所蹲了半个钟才拉出来，太痛苦了
额…怀孕了好像不能吃黄连吧
上火了吧，吃点黄连
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