孕育养娃神器
宝宝九个月了这几次都是两三天,三四天大便一次,量很少,很放臭屁,是不是消化不良啊,喝妈咪爱行不行
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如何选择益生菌[玫瑰][玫瑰]关注菌株。因为只有经过临床验证的益生菌菌株才会对健康有益,如:双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等。关注数量。因为食品中益生菌的数量与对身体的帮助在一定条件下成正比。关注活性。益生菌的活性与生产日期、保质期有关,与剂型、包装有关,与菌种耐酸耐胆盐性能有关,与益生菌发酵工艺有关。
四个好习惯让肠道保持畅通肠道就像人体的“加油站”和“下水道”,人吃进去的食物营养在这里分解、吸收,剩下的残渣将排出体外。要保持肠道畅通需要注意以下几点:1.安排好喝水时间。清晨喝水很重要,不但可补充夜晚流失的水分,还可刺激肠道。上午、下午要再各喝两杯水。少喝含糖饮料。2.多吃富含纤维的食物,如白菜、芹菜、韭菜等。它们在肠道中可专门去除胆固醇,吸收水分使粪便易于通过肠道。3.少吃消炎药和解热镇痛药。这些药容易破坏肠道菌群平衡,引起腹泻,一定要在医生的指导下服用。4.及时排便。晨起或早餐后排便是最科学的,尽可能做到定时排便。
吃合生元的益生菌调节肠道的,妈咪爱是药,益生菌不是药
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