孕育养娃神器
本身睡眠质量还算可以。但是自从怀孕之后睡眠质量差了很多,一闭上眼睛就做各种梦,而且晚上睡觉翻来覆去总是会醒,就算下午午睡一会儿也是梦个不停,醒来后就会头疼难受。不睡的话又困乏的很。有没有宝妈情况一样的?可以支招提高睡眠质量吗?谢谢啦
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我也一样,睡不好脾气差。一直想着如何战胜睡眠,不如接受它,浅睡也是睡,过一天是一天吧。。
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