孕育养娃神器
32周 已经180斤了 怎么有效的控制体重不让她涨了 要有效的办法
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饭后多运动！我之前体重上升的快，一个月10斤，这月餐后都有活动半小时，这月上升2斤！ 展开阅读全文
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我也增长的快，孕中期开始，每月平均增长6斤。现都重了25斤了
那还可以，没有胖多少正常范围
是的 孕前一百六十多
宝妈这八个月了长了十几斤，其实也算是正常，整个孕期控制在15-30斤就正常，多吃点水果蔬菜。
我是33周多了，117斤了
一天两顿都吃不下
少食多餐，少吃主食，多吃素菜
每天都运动
少吃点，吃完饭多运动运动。别太懒散。
感觉没用呀
饭后多运动！我之前体重上升的快，一个月10斤，这月餐后都有活动半小时，这月上升2斤！
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