孕育养娃神器
孕34周晚上老是腰酸胯酸胀,有没有同感的宝妈
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我腰没酸,就是胯酸胀,晚上躺下更明显
真要命,腰酸的和要生了是的
我32周就开始了
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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