新急急急，断奶中，涨奶怎么办

秋季正直断奶高峰期，想断奶的宝妈先阅读下科学断奶计划八部曲：

1.逐渐减少喂奶次数，依次减少。

2.先减白天再减晚上。

3.宝宝身体状况良好。

4.妈妈多花点时间陪宝宝。

5.爸爸帮妈妈度过断奶期。

6.残酷的断奶方法会伤害宝宝身心（仓促，生硬，涂抹刺激性东西）。

7.断奶过程要果断，不拖延。

8.科学回奶，正确按摩，一定要记得排除残奶。老办法都是硬憋，憋出了乳腺增生，憋出了乳腺炎，乳腺结节，既影响了第二胎的出奶量，又为以后乳腺增生，乳房疾病，埋下了后患。到那时可不是区区几百块钱就能解决的问题了。亲爱的宝妈们，为了自己的健康请选择科学回奶

炒麦芽煮水喝，感觉有效

都吸出来，吸空，下一次吸的时候隔的时间长点，吸个三次就差不多了，