焦虑紧张

在吃饭的时候，紧张和焦虑会让你吞下许多的空气，从而...

更多关爱提醒：今天是你怀孕的11周零1天，困倦、头痛和劳累的感觉还有吗？怀孕早期感到疲劳是特别正常的，...

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宝宝很焦虑？给他足够的安全感

宝宝有时候会显得很焦虑，比如紧张、着急、烦躁、不安等。这是为什么呢？别担心，妈妈们可别跟着一起焦虑，...

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帮宝宝克服睡前分离焦虑

怎么帮宝宝克服这种紧张和焦虑情绪呢？最重要的是建立睡眠仪式。首先，要让宝宝知道什么时候该上床睡觉。...

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孕期瑜伽：克服孕期焦虑，平稳顺利度过孕期

孕期焦虑相信很多孕妈们都深有体会...即使心理很强大的孕妈们也会胡思乱想或紧张的时候。这个时候，找一个空.

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