孕育养娃神器
最近老是被抽筋抽醒,疼死了,是我补钙太晚了吗?每天都是吃,丝瓜,茄子,豆角,几乎每天都是这个菜,与饮食有关系么?求告知,抽筋太l痛苦
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好吧,谢谢亲
你可以去医院测一下微量元素,看看是否缺钙,或者缺铁缺锌,知道自己有缺的,那就按照医生的指导进行补给!抽筋不一定是缺钙!
应该是不够,特别最近都吃的一些青菜,每天两颗钙片。才吃了一罐
到孕晚期了。蛋白质不能太少了。你这缺钙有点严重了。肉类必须吃。我也是宝宝偏小一周。但是我钙片4个月开始吃的。没有抽筋过。孕晚期每天摄入量要1200mg。你看你的钙片含量多少。是不是剂量不够。
谢谢亲
天天蔬菜有什么用。不知道要营养均衡吗?多吃些鱼,肉,鸡蛋。喝点牛奶。
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