孕育养娃神器
想问一下,现在五个月多一点点,该吃哪种钙片呢?有区别吗?
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孕期补钙记得避雷碳酸钙,那个不好吸收,还容易便秘,胃胀气。我吃的爱乐维孕妇钙是柠檬酸钙就不这样,它比碳酸钙好吸收多了,每片250mg钙,每天3片,加上食物中能补到的300mg钙,一天补1000mg钙的指标就达到了。而且它里头还有VD也能促进钙吸收,我一直补到哺乳期呢。还是要挑好吸收的钙,不然受苦的是自己。
我喝港版的安满奶粉
我喝港的安满
我当时吃的钙尔奇的
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