刨腹产后十多天睡觉全身疼

现在产后十多天了，睡觉睡到屁股疼死了，原以为从医院回来会好，结果还是一样疼，现在晚上睡觉没有一个姿势睡觉的舒服，屁股疼脚啊手啊也疼，都不知道怎么办才会好，每天都有坐也有走来走去，就躺下就疼，各位有招可能缓解的吗