孕晚期孕妈妈就不宜爬楼梯了,因为这一时期爬楼梯会容易导致缺氧、大出血、早产。到了孕晚期,特别是快到孕10月时,孕妈妈大腹便便,行动不方便,爬楼梯就成了危险的活动,一不小心就可能导致胎宝宝缺氧或早产。在孕中期,由于胎宝宝还没有完全长大,在身体行动还方便的时候,孕妈妈爬楼梯是有益于胎宝宝 孕妈妈爬楼梯时,顺着楼梯一脚高一脚低地走路,子宫内的胎宝宝也随着孕妈妈的脚步一会儿高一会儿低,很容易导致胎宝宝缺氧、早产。所以如果孕妈妈想要运动,最好用其他方式代替。孕晚期最佳的运动方式是平地散步,每天走20分钟即可。除了散步,孕妈妈也可以勤做孕妇瑜伽或孕妇体操,以锻炼身体。
更多>>
更多>>