【新手报到】多吃钙片，宝宝就一定长的高吗？不一定哦

误区四：给半岁以内的小宝宝喝水

半岁以内的小宝宝肠胃容量有限，是用来消化母乳或者配方奶的，如果饮水量过多还会造成水中毒。而且在喂养的母乳或者奶粉中，有85%左右的水分含量，宝宝不需要在额外的补充水了。

误区五：骨头汤最有营养

很多人认为用大骨头熬汤，多熬一会儿，骨头中的营养就全部进入到了汤里面。 别傻了，长时间熬煮并不能把营养熬进汤里，大部分的营养还是在肉中，而汤里面最多的就是水和脂肪了，营养成分极少。

喝汤不如吃肉，如果宝宝爱喝汤，可以用汤来熬粥或者煮面都可以。

误区六：米汤赛黄金

这句话有点夸张了，米汤也只是米汤而已，其他的粥类也有丰富的营养，比如白粥。营养补充讲究的是全面搭配，宝妈们可以多种类搭配哦。

误区二：乳饮料也能补充钙质

很多宝妈通常把乳饮料当成含乳的营养品或者酸奶给宝宝喝，其实乳饮料并不能算是真正意义上的乳饮品。我们看到乳饮料的配料表中含量最多的是水和糖，生牛乳的含量通常要排位靠后的，因此并不能和真正的乳品相提并论。另外这些乳饮料里面添加了大量的香精等添加剂，对宝宝的身体健康并无好处。

宝妈在购买的时候要看清配料成分表，第一位是生牛乳或者巴氏杀菌乳，才是真正的营养品。

误区三：多吃钙片，宝宝长得高

营养补充剂是在宝宝体内缺乏该种营养成分的时候才需要额外补充的，如果盲目的补充，会造成代谢负担，营养补充剂一定要在医生的指导下添加。钙质的最好来源就是牛奶，1岁以上的宝宝每天饮用牛奶360ml-480ml就可以保证钙的补充了哦。