新怀孕4个月，血糖5.11，怎么控制啊

一胎的时候都好的，血糖血压都正常的，现在二胎了，前三个的时候动不动就容易饿，米饭、面、水果，什么都不忌口，偶尔还偷喝一口饮料，建卡的时候抽血，空腹血糖5.2，医生说有点高了，孕妇应该要5.1以下，让控制饮食一周复查看看，其实也没有很控制，稍微注意了一点点，孕妇嘴巴真的很馋啊 ，复查是5.11，刚拿到单子还没给医生看，需要怎么控制啊