第二就是要靠自己吃,我刚开始两天都是用猪脚炖花生加通草(小通草),吃了两天效果不是很明显,反而觉得越来越少,可能是我自己太紧张了,太怕宝宝饿,因为每天都只看到他吸,,又吸不出奶,后面我找朋友聊天,然后朋友跟我说试试通草煲鲫鱼汤,他发了个连接给我怎么煲,通草有两种,之前我买的是小通草,因为不知道还有大通草,大通草5克,当归5克,川芎5克,和鲫鱼一起去煲汤,药材要先煲20分钟,然后在把🐟煎一下,放下去一起煲,这样的汤我喝了两天,奶水慢慢的多一点,但还是没有之前多,然后就没有放通草煲了,就煲鲫鱼木瓜汤,我都是喝汤,不吃肉