新快三个月啦，果然孕反减轻了很多！

我想每个没有经验刚怀孕有反应的妈妈都会像我一样，明明是早孕了，还以为自己生病各种不舒服。还没去测试的那几天，我每天都感觉肚子好像吃多了不消化，胃胀气，连一向非常规律的晨便也突然想我say bye，月经推迟快两个周测试出早孕，才感慨原来一系列的不舒服症状竟然是妊娠反应！于是，开始了踏上幸福而又煎熬的日子（早孕反应太难受，而且感觉逐日递增）…… 每天最让我寝食难安的便是腹胀和头晕问题，不管吃不吃，不管吃多少，我的肚子和胃总是感觉被人用打气枪似的，无尽的填充气体，还伴随着头痛欲裂的感觉，让我备受折磨，不能坐车，超过5分钟就恶心想吐呼吸急促，所以我除了不可抗拒的每天上班以外，几乎是不出门的，或者选择可以步行的地点和朋友聚会，日复一日如坐针毡！可是这总不是办法，要想想怎么缓解或者解决，我开始上网查询各种资料，也在宝宝孕育树里求助发帖，最终决定，哪怕为了宝宝好，哪怕自己能吃（这大概是孕反里最幸福的事了，很多宝妈前三个月恶心到不想吃东西，我不管怎么难受，胃口一直很好）也坚决少食多餐！！从每顿饭必须吃饱吃好的量，逐渐减到三分之一，每天吃的食物里面避免有太多会导致胀气的，例如豆制品少吃，但是从怀孕前我就有的每天早上喝黑豆浆的习惯一直没变！头实在很疼时，我就听轻音乐和轻轻按摩太阳穴，自己心里默默告诉自己只是暂时的（自我暗示其实真的很管用，起码它会一直让你的意志力坚持不倒）绝大部分的时间除开饮食，我都会让自己放松的睡觉，也一定程度上避开了难受的早孕反应，就这么一转眼就快3个月啦！最近都明显感觉到所有难受的感觉都在慢慢减轻，腹胀不明显了，头晕也不向原来一样每天缠着我了，晚上睡眠质量还是不太高，常醒，不过这都能忍，毕竟放假了，第二天在保证饮食的情况下还可以补觉心情越来越平静。最近开始计划三个月NT检查正常过后，去哪里转悠转悠，两个月没有出去正常活动了，想在合体的日子带着宝宝看看走走，胎教从放眼看世界开始在这里也祝福各位宝妈，能有一个轻松愉悦幸福的孕育之旅，毕竟你的心情已经开始感染着你的全世界……