孕育养娃神器
每天都是半夜一两点醒了就睡不着了,,我一直到早晨,该怎么办
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咋睡都不舒服,一晚上就是翻来覆去的
我已习惯平躺右躺
这是睡眠比较浅哈,不少孕妈都这样,孕激素的作用吧。可以睡觉前用 麦夜仁的泡脚粉来泡个脚再睡,这个孕期用的,助眠不错,泡完睡觉舒服不少,某宝有。睡觉前少喝水哈,免得起夜太多了,睡不好。
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