孕育养娃神器
之前没有观察过睡觉姿势,怀孕后知道左侧睡有利于宝宝发育,刻意的偏左侧睡觉,却感觉不舒服,偏右侧睡觉很快就能睡着,怎么能调整过来?影响大吗?买孕妇专用的睡枕不知道会不会好一点?有跟我一样的吗
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没有必要一定左侧睡,怎么舒服怎么睡就行,孕中期以后不要平躺就好。
孕早期你怎么睡都行,到了孕晚期,虽然理论上建议左侧睡,但其实不平躺就ok的,很少有人坚持一晚一个方向,胯骨压的疼,我有时候压的耳朵疼,都是左右换边睡,没关系的,只是平躺不行,你到时候自己就有感觉了,上不来气,肚子也难受
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