新产后脾气暴躁

生完孩子之后就变了，脾气一直不好，暴躁，感觉心里很急躁，会对宝宝发脾气，发完脾气自己也内疚，两年了，一直都是这样，有时候都好后悔，都说小孩子三岁就定性了，宝宝都两岁了脾气还是克制不住，好害怕宝宝的脾气也会急躁，怕对宝宝不好，求宝妈们支招