新断奶期，求有经验的宝妈支招

宝宝六个多月了，要上班了，最近准备断奶，可是无从下手啊，今天试着给宝宝饿了饿，可是宝宝怎么也不肯吃奶粉，奶粉是专门买的那种口味淡的，可宝宝宁愿饿着也不吃，而且我的宝宝已经习惯奶睡了，看到宝宝哭的撕心裂肺，一直往我怀抱里，胸膛边蹭来蹭去，眼泪鼻涕一大把，我真的心软了。怎么办，真的应该心狠一点不给她吃吗，感觉所谓的科学断奶很难做到啊。