孕育养娃神器
马上26周了 最近便秘 蹲再久都没用 好痛苦啊 亲们 何以解忧?
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香蕉伴酸奶,特别稠的那种酸奶。我经常这样,上火了生气了有炎症了肯定就便秘,那种痛苦无法用言语表达,上个厕所整冒汗了,我后来实在不行用手了,虽然恶心没有办法
喝蒙牛奶昔,便秘者的福音
吃红心火龙果或西梅
喝点食品益生菌就可以,我孕期一直喝解决了便秘问题还可以预防宝宝出生湿疹和黄疸
吃点火龙果,多吃膳食纤维食物,多喝水,作息规律
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