新我这是涨奶还是有乳腺炎的倾向啊？

因为奶水比较少，生了宝宝第十三天，我第七天找了催乳师。之前也没涨奶乳房也不疼，后来催乳师帮我通了奶感觉奶水多了些。然后我昨晚涨奶我吸出来还是感觉涨奶，乳房也很烫而且有刺痛的感觉。摸着有一块一块的，我用吸奶器吸了一个小时90毫升的奶，还是发烫，今天一天到现在还是不舒服。宝宝也吸，自己也用吸奶器吸了。怎么办啊好不舒服火辣辣的乳房