孕育养娃神器
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先用开塞露解燃眉之急，然后靠自己，调整饮食，多运动，一有便意就去厕所千万不要憋。 展开阅读全文
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把菠菜开水冲煮一下凉拌的吃很有效果
吃点益生菌，多喝水
喝酸奶，自己做的那种，或者吃香蕉，熟透的
喝蜂蜜柠檬水
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