新孕妈们给点建议，谢谢

我是二胎孕妈，现在21周，最近睡觉💤时有些手发麻，伸腿时候有想要抽筋的症状，医生建议补DHA,钙，英康利，钙，还有金唯儿……我是不喜欢到孕婴店里逛的，各种推荐，为难了选择恐惧的我，不知道买那种钙好，各位宝妈们有哪些好的推荐呢？都来说说呗