怎么追奶，奶水变少了！急急急急！！！

孩子三个月了，奶水比起月子里，少了不是一星半点，那时候的奶水喂五个孩子都不是问题，可现在孩子才三个月，奶水怎么就变少了呢！！怎么办，各位宝妈，给支支招，怎么能让奶水变多？？？确定有效果，不想走歪路当小白鼠