揭秘食物纤维素
爸爸妈妈都对纤维素不陌生,也知道纤维素对于改善便秘很有好处。于是,许多爸爸妈妈都问宝树妈:“能给宝宝...
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素食准妈妈最容易缺乏的营养素&完全解决方案
TOP1钙、铁、锌全素食的妈妈因为没有喝牛奶、吃乳制品,加上植物性食物中的纤维质、植酸、草酸都会让人体的...
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素食备孕女性怎么吃?
这些年来越来越多的人加入素食主义的队伍,不管是在家吃饭还是到餐厅吃饭,你都能吃上一顿满意的素食,就连...
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素食妈妈的营养教科书
素食准妈妈分两种情况,一种是基于宗教或身体的因素怀孕前就吃素,怀孕后依然坚持吃素;...
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素食妈妈如何均衡饮食?
在这篇文章中,你可以读到以下内容:1.素食的功与过;2.你属于哪类素食者;3.素食孕妈妈怎么吃。...
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