美国儿科医生哈韦·卡普(Harvey Karp)认为:啼哭是婴儿吸引妈妈注意力的天然反射,直到他们准备好咕哝、微笑后,啼哭才会减少。安抚新生儿,家长可以试试这5种方法。
【包裹法】
把婴儿紧紧的裹在襁褓里。包裹法本身不能让婴儿停止哭泣,但是安抚婴儿的奠基石。
正确包裹的方法,是将其手臂紧贴身体侧面,让臀部和下肢松弛屈曲。可以用大的方型薄毯包裹,但不要过热,不要盖住宝宝的头;不要整天包裹,只在婴儿烦躁或睡眠期间包裹。
等到宝宝三、四个月大之后,婴儿能够协调自己的活动,可以自主实现含手动作,这时就不再需要包裹了。
【侧躺/趴卧法】
让婴儿侧身躺着或趴着。注意此时宝宝的头要侧向一侧,暴露口鼻,防止婴儿窒息
侧躺和趴位是安抚哭闹宝宝的最佳姿势。等宝宝安静下来后,把他放到床上入睡时,一定要仰卧,预防发生婴儿猝死综合征。
【嘘声法】
贴近婴儿耳边发出“嘘嘘嘘”的声音,类似模仿胎儿在子宫中听到的声音,可以将啼哭婴儿的注意力吸引到妈妈的安抚措施上。
在安抚婴儿时,妈妈可以凑到婴儿耳边大概5-10厘米处,噘嘴发出嘘声,可以快速提高嘘声,直到能盖过婴儿啼哭声音为止。
(不要用力摇晃!!)
【来回摇摆法】
要有节奏感地来回摇晃。
1、起初快速抖动,最有效的振动方法是小幅度、类似震颤的动作,就像筛糠一样浑身抖个不停;
2、重点支撑好婴儿的头部,让婴儿头部在小幅度内抖动,刺激婴儿头部的动作传感器,而不是身体;
3、摇摆力度跟随婴儿的引导,力度根据婴儿的哭闹程度而定,越哭闹,越要快速抖动,哭声变小,逐渐降低速度,最后当婴儿进入平静状态,就可以再慢些。
【吮吸法】
吸吮是婴儿的一种非常复杂的自我镇静工具。妈妈的哺乳过程是最好的安抚婴儿的过程,但对一些持续啼哭的宝宝,可以使用安抚奶嘴。
选择安慰奶嘴要注意保持清洁、避免化学残留;
不要系带,细绳和带子会有潜在的伤害风险;
等婴儿到四五个月大后可以吸吮自己手指后,就可以停止使用安抚奶嘴了,以避免依赖的发生。
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