孕育养娃神器
空腹血糖5,6 饭后2小时都不高,应该怎么控制饮食??
广告
普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕妇最好是一日六餐。这一日六餐,每餐的进食量要很少。也就是人们常说的“少食多餐”。富含淀粉的食物的摄入量要控制,如土豆、粉皮、莲藕和精米白面等等。建议妈妈用粗杂粮代替部分精白米面。另外,注意多增加蔬菜非淀粉类蔬菜的摄入量,同时尽量避免煎炸食物。血糖控制较稳的时候,可在两餐间少量吃点水果。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>