【阳光宝宝成长记】+好习惯的养成

晨晨32个月了，时间过得好快，在他的成长过程中，少不了父母的教导，从刚出到现在的这十几个月中，晨晨每一个成长进步，每个习惯养成都离不开我和宝爸的教导，说到帮晨晨养成好习惯，父母首先要以身作则，其次就是要坚持，关键是在头3天，父母要反复教，每天坚持一直坚持7天，直至21天，那么好的习惯就养成了。

一、晨晨的睡眠习惯

睡眠对于孩子来说是很重要的，有一个良好的睡眠习惯会让孩子健康成长，因为好的睡眠有助于宝宝的智力发育、身高发育，所以一定要宝宝养成良好的睡眠习惯。

还记得晨晨在三个月的时候闹觉严重，当时真的是看着他哭闹不直也找不到原因，宝爸跟着我就一起想办法。每天在固定的时间，坚持给晨晨洗澡，洗好澡给他按摩一下，换好干净的衣服后，放一些轻音乐给他听，我跟宝爸轮流着给他讲一些睡前故事，把家里的灯要关得暗一些，给他一个安全、安静、舒适的睡眠环境，这样晨晨就可以有一个很好的入眠环境，可以帮助他很快入眠。

经过一段时间下来，晨晨的睡眠习惯已经养成了，每天晚上8点半准备就会睡觉了，早晨到6点钟起床，可以安睡一整晚，从3个月到现在16个月里晚上很少起夜，我想跟良好的睡眠习惯是有关系的。

二、晨晨的吃饭习惯

民以食为天，天天都要吃饭，而宝宝从小就需要有一个良好的吃饭习惯，这样对今后的成长也是有帮助的。

养成良好的吃饭习惯从吃奶瓶开始，从婴儿期就要开始训练，在宝宝4个月的时候要学会握奶瓶，5、6个月要学会拿勺子，7、8个月要学会抓会吃，12个月可以自己用勺吃饭，2岁要可以独立吃饭。这些是我在一次上课时听老师讲的，所以我也是认真的来培养宝宝的吃饭习惯。

晨晨已经学会了自己吃饭，当晨晨7、8个月的时候有抓着吃饭的意识时，我就给他买了餐车，每天在固定的时间、固定的位置让他来吃饭，让他知道自己到了这个时间点就是要吃饭的。当时晨晨还只会抓的时候我就让他锻炼，有些家长会觉得这样抓既不卫生，又不方便，就会选择喂饭，但是我还是坚持让晨晨自己抓，在吃饭前给他洗手，并且告诉他马上就要开饭，再把他放进餐椅，把他专用的小碗端上来，他就可以开动了。

晨晨在13个月的时候学会了用勺子自己吃饭，这让我非常开心，现在每顿饭晨晨都会自己吃，虽然会弄到餐车上但是还是要给他锻炼的机会，让他学习。除了有固定的时间、固定的位置吃饭外，还要不断的变化宝宝的辅食，让宝宝喜欢上吃饭这件事，那么好的吃饭习惯就养成了。

三、晨晨的阅读习惯

阅读是晨晨还在我肚子中就开始的一项习惯了，当时我每天会坚持为晨晨做胎教，给他念一些童话故事、唐诗、弟子规等等。每当我们一起亲子阅读时，还在腹中的晨晨就会有反应，不断在动啊动，肯定是听得很开心啊。

当晨晨出生后，我也还是坚持为他阅读，只是在改在了睡前，这样利于他们的睡眠，又可以增强我们之间的亲子关系，渐渐的只要一到晚上洗好澡后，晨晨就会指着绘本他的意思就是妈妈该给念书了。阅读就是要坚持，只要坚持宝宝就会知道，到了这个时间我该做些什么了。

所以培养孩子的好习惯，坚持是少不了的。还有就是耐心，因为孩子还小，帮他养成习惯时父母一定要有耐心，而不能急躁，并且要慢慢来，相信一定会成功的，有这样一个信念那么好习惯是一定可以养成的。并且父亲的以身作则也是相当重要的，孩子的模仿能力很强，我们的一言一行都有可能被他模仿，所以身教重于言传，父母要做到这一点，帮着宝宝养成良好的习惯，这样才是一个可爱的阳光宝宝。