【春季护理早知道】

春季有可能带来各种身体疾病。比如容易感冒吗？感冒的注意事项和方法有哪些？ 饮食调理 多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。 煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子等。 感冒之后也可以 喝鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。 另外多吃蔬菜水果，多喝水，开窗户换新鲜空气。