孕育养娃神器
白菜豆腐汤:把锅中的水煮沸,加入已处理好的白菜丝、冻豆腐(需用盐腌制后,挤出水份),再加入调料、黄瓜汁即可。白菜含有丰富的粗纤维,豆腐蛋白质含量丰富,而且含有人体必需的八种氨基酸,其营养成分的比例也接近人体需要,这道菜在帮助我们肠道蠕动的同时,也能增进营养,促进营养吸收。适合3岁以上宝宝食用。
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