孕期我没怎么特意注意皮肤的保养,主要做到了下面几点:
1.护肤品要选择对。考虑到对胎儿好,我戒掉了一切含美白成分的护肤品,不化妆。使用的是孕育期专用的洗面奶和爽肤水,既不油腻也能起到洁肤、护肤的效果。
2.多吃水果多喝水。我那时候最爱吃的就是苹果,香蕉、橘子、橙子、柚子之类的也换着吃,排毒养颜的效果也是不错的。
3.休息好。保证良好的饮食习惯和作息习惯,不熬夜,不仅对孩子发育好,对皮肤也是很有好处的,我那会睡觉几乎没有晚于晚上10点的。
4.做好防辐射工作。由于我要面对电脑,没有抹隔离霜,就过段时间站起来休息一会儿,另外桌上放了盆仙人球,吸收辐射。另外,手机能少用就少用,晚上睡觉的时候远离自己。
5.心情好。不生气,少烦恼,不仅可以做个快乐的孕妈,而且可以做个漂亮的孕妈,自然皮肤也差不了。
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