当时结婚的时候就想以后离家远远,终于远离唠叨了。等怀孕没人照顾时,就后悔了。
由于父母公婆和我们不在一个城市,所以怀孕后还是自己每天买菜做饭收拾屋子洗衣服,累的像小狗似的。人家媳妇怀孕,老公捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了,当太后一样的伺候。奈何我们家的就是一个不会心疼人的主儿。
因为怀孕要注意胎教,所以培养良好的睡眠习惯,每天早睡早起。6点多钟起来,男人还睡,没人陪说话只好去买菜,从家到市场一来一回儿大约四十分钟,回来再做早饭,吃过早饭再去上班。每天提着各种菜,累的苦哈哈的,回家一看老爷们还没起床,真是气人。
因为要顺产,所以每天都是走路上班,好锻炼体力方便生产。好在单位并不远,只要走一个小时。就当散步了。这样一天下来的运动量就足够了。
晚上临睡前会做二十分中的孕妇瑜伽,既增加体力,也可以增加身体的柔韧性,骨盆开阖,利于顺产。
坚持才能胜利,散步加瑜伽助我顺顺利利的顺产
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