[巢妈爱晒】宝宝的好睡眠

很多妈妈都知道良好的睡眠对宝宝健康的生长发育十分重要，但是怎么才能让宝宝睡个好觉呢？我有以下几个方法可以让宝贝睡好觉！

1、夏天到了，天气越来越热，宝宝很容易出汗，尤其是脖子和脑袋上。小家伙一出汗，宝宝就会难以安睡。所以妈妈在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。要是天太热最好是开着空调！

2、宝宝在睡觉的时候，妈妈们总担心宝宝着凉，给宝宝盖很多的被子。结果半夜宝宝就会太热把被子蹬个精光，妈妈就得时不时地起床给宝宝盖被子。所以妈妈一定不要给宝宝盖得太厚以免影响宝宝睡眠。