在孩子的成长道路上,尤其是孩子五岁之前,家长们对待孩子都是非常仔细认真的,因为这个时候的孩子免疫力不好,而且非常容易缺乏微量元素。很多人都担心孩子是不是缺钙啊,担心孩子影响骨骼发育。其实很多时候孩子不是缺钙,可能更容易缺锌。那么,怎么判断孩子是缺锌呢,还是缺钙呢? 孩子缺锌的表现。 1、孩子挑食,厌食。如果发现给孩子做饭的时候,孩子不喜欢吃饭,就算吃饭的时候也总是挑食,不吃这个不吃那个的,也很不喜欢吃蔬菜,这样食物中的锌孩子就不能完全被吸收。而且喂孩子的时候孩子总是吃不进去饭,不愿意吃饭。 2、不长个。有很多家长都觉得自己家的孩子营养也没有少,吃了也挺多的,平时也给孩子注意锻炼,陪着孩子去户外活动,为什么孩子比其他同龄人长得要矮小呢?身体指标明显是低于其他同龄人的。 3、多动症。很多孩子有多动症,注意力不集中,总是做一些小动作。到了孩子上学的时候,也总是不能集中注意力,学习成绩也会比较差,不愿意学习。 4、免疫力差。缺锌的孩子免疫能力比较差,只要一有流行性感冒的时候孩子就容易生病,还会经常发烧,很容易造成呼吸到的感染,还会经常有口腔溃疡。家长们最不愿意看到的就是孩子生病了,如果孩子有这些表现的时候,要考虑孩子是不是缺锌了,要尽快带孩子去医院做检查。 孩子缺钙的表现。 1、出湿疹。很多孩子小时候有过湿疹,头上啊,脸上,还有耳朵后面都是一些小疹子,看着就难受。孩子那时候不会说话,更是难受,这时候就容易哭闹,脾气暴躁,睡觉比较难。 2、厌食,挑食。孩子不愿意吃饭,一天也没有饥饿感,不愿意主动吃饭。要么就是挑食,不吃这个不吃那个的,喜欢吃的就吃几口,不喜欢吃的连动都不动,这样孩子摄取营养不足,自然更加容易缺钙。 3、鸡胸。有的孩子出现了一些鸡胸的情况,这种情况就已经是严重缺钙了,家长们一定要带着孩子去医院做检查。可能一些家长比较大条,觉得孩子只是轻微的鸡胸,没有太大的影响,但是作为家长一定要注意,如果没有及时补钙,可能孩子的鸡胸就会更加严重。 4、睡觉不踏实。孩子睡觉的时候比较难,很长时间才能睡着,及时睡着之后,睡眠也比较轻,很容易惊醒。另外,缺钙的孩子容易出汗,可能白天睡觉的时候,就一直流汗,衣服都会弄湿了。 不管孩子缺锌还是缺钙,家长们一定要注意及时带孩子去医院检查,让医生给出方法。另外,一定要改掉孩子挑食的毛病,让孩子通过食物来摄取成长中所需要的营养。
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