秋季护理妙招 补水:秋季来临,天气逐渐变得干燥,我如往常一样,开始准备秋季要用的行囊。最近接连几天秋雨,还没赶到天气干燥。只是脸有点干,夏季我是不抹护肤品的,因为脸出油,现在脸不出油了,所以感觉干燥。因此,我已经准备了补水的面膜,也开始摸润肤的护肤品了。 除此之外,坚持早晨一杯温开水,这个不看季节,每天都要喝。 润肤:宝宝也是干性皮肤,以前总是皮肤发干,我都买三金好妈妈,现在用润肤露就可以了,这些我都已经准备好了,足够今年秋季冬季用的,还有宝宝的干屁股,我想可以给宝宝把屁股遮住就OK了。 水果:秋季还要多吃应季水果,我个人经常吃梨、苹果和橘子,价格便宜,对身体好,以下是我搜集到的秋季几种水果的功效,挺不错的: 梨:性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。 苹果:性味甘凉。生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品;捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。 葡萄:性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。 橘:橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮,有清热生津、理气和胃的作用,凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者,可为滋养食品。做成蜜脯,有润肺化痰、止咳,对肺热咳嗽,痰多等症有辅助治疗作用。 柚:味甘酸,性寒。其果汁能生津止渴,和胃化滞,助消化,解酒毒。孕妇食少口淡,吃了可开胃,柚果煮烂加蜜成膏,能理气化痰,含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎汤,加姜汁服,可治妊娠呃逆
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