我个人感觉,宝宝睡一整晚不仅妈妈轻松,对宝宝也是有益处的呢,那么怎么才能拥有一整晚的睡眠呢,个人总结的:
首先:晚上在宝宝晚上睡觉前要保证宝宝吃饱。
第二:保证宝宝睡眠环境足够安静,不要在特别吵闹的房间。
第三;宝宝的保暖问题也要解决,不要让宝宝睡眠过程冷到。
第四:起初宝宝谁晚上睡觉时,偶尔会出现哭闹,但不严重,哭两声就有睡着了,这就要各位宝妈狠狠心,不要立刻去理会宝宝,等宝宝哭得厉害,感觉宝宝不会再自主入睡了,才去抱宝宝,或是喂宝宝。
第五:要保证宝宝的被子和垫子干爽,如果宝宝尿了要及时更换,动作要轻哦
第六:不要习惯性的抱着宝宝入睡,或者搂着宝宝入睡,这都不利于宝宝自己睡觉,宝宝如果习惯了,只要妈妈离开宝宝就会很快醒过来。
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