结了自己安然孕早期的一些经验,跟大家分享一下吧:
首先不需要过分担心胎宝宝的营养不足,因为我们身体本身会储存很多营养,都会为胎宝宝的生长提供保障的。还可以去打营养点滴,补充维生素和生理盐水,还可以去吃一些孕妈妈的保健品,这样每天小小的一粒是可以满足胎宝宝对营养的需求的。所以不要因为孕呕反应而感到自责和有压力。
再就是要吐不要紧,吐也不影响我们吃,每天可以少食多餐,想吃什么就赶紧去满足自己。只要每次吃的东西,能在胃里停留至少半个小时,就会分解出胎宝宝所需的微量元素,供宝宝生长来吸收。所以要抱着这样的信念,只要营养能吸收一部分,吐又何妨呢
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