孕期要重视补充叶酸

 想孕育一个健康的宝宝，一定要重视补充叶酸，在这个方面，我要感谢我的婆婆，因为要吃叶酸的知识，是她告诉给我的。   在我刚刚结婚的时候，婆婆就给我说让我每天开始吃叶酸，还说这个叶酸可以直接在社区去领 。当时我也不清楚为什么她要这么说，所以也没有把她的话放在心上。后来，婆婆直接拿表妹的结婚证去她们那里的社区帮我领了两大盒，然后每次回去都会叮嘱我要注意吃叶酸。真正认识到叶酸的重要性是一次怀孕的时候去医院做孕检的时候，听见医生正在骂一个没有吃叶酸的孕妈妈 ，话说的很重，听完医生的话我才知道叶酸对于孕育一个健康的宝贝是如此的重要。
  怀孕一定要及时补充叶酸，最好从准备怀孕开始就补充叶酸，因为它可以做到有效的预防和降低胎儿神经管畸形的概率。